牛蒡1条 ，排毒

美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　材料：猪骨1.5斤  ，美容胡萝卜2条，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡生姜1块 。煲猪

　　4.生姜拍扁  。