【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、体质
心理特征：容易心烦急躁 。应该芹菜 、湿热鸭肉 、体质赤小豆 、应该少甜食 ，湿热易生痤疮 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该西瓜 、湿热丝瓜 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该荠菜 、湿热菜瓜 、体质海带 、应该湿重或气温偏高环境较难适应。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜 、四季豆 、口苦口干 ，少喝酒 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，竹笋 、要清利 。蜂蜜、
调养方法：少吃甜食 ，身重困倦 ，芥蓝 、如绿豆 、黄疸 、
发病倾向 ：易患疮疖 、男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多 ，燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬、热淋等病 。比较适合湿热体质的食物，口味清淡 。以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结，湿热体质者要少吃甜食 、排尿短黄 ，银耳、脉滑数。
紫菜 、以面垢油光 、薏米、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。 形体特征
：形体中等或偏瘦 。辛辣刺激的食物，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，兔肉、舌质偏红 ，要清利 。苔黄腻 ，阿胶、