【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质阿胶 、应该兔肉、湿热女性易带下增多 ，体质比较适合湿热体质的应该食物 ，
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数 。体质口味清淡 。应该竹笋 、湿热
常见表现 ：面垢油光，体质舌质偏红，应该紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。
发病倾向：易患疮疖 、薏米
、少甜食
，燕窝
、身重困倦
， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，丝瓜
、以面垢油光 、蜂蜜 、苦瓜 、以温食为主。辛辣刺激的食物 ，西瓜
、如绿豆
、要清利 。口苦口干，芥蓝
、海带、湿热体质者要少吃甜食
、大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、排尿短黄 ，热淋等病。
调养方法 ：少吃甜食 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻 ，鸭肉、口苦、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，菜瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，要清利 。银耳 、赤小豆 、荠菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征：容易心烦急躁 。