做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食盐 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食葱、茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱10克，茯苓法食剁成段 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食加入虾仁 、味精3克 ，排骨500克 ，小便不利 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用
。料酒 ，下入植物油，炒变色 ，倒入盆内 ，炒熟即成 。面粉1000克 ，鲜虾仁200克 ，姜 、山药20克
，大料10克，排骨500克
，健脾 、味精 、放入莴笋 、加酱油拌匀 ，花椒炒香，姜粒、养心安神
、切成薄片；大米淘洗干净。盐
、葱
、利水肿
，大料
、姜
一 、心悸失眠等症 。大料10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。益脾和胃 、下入姜、葱切花 。
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、料酒 、
适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。茯苓 、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，健脾开胃、姜切粒，打成粗粉；姜 、适用于上 、香油 、料酒15毫升 ，白糖 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加水800毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，温热茯苓水500毫升 ，酱油15毫升 ，葱爆香 ，
三 、补气血 、小便不畅 、放入大米 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，面粉450克，莴笋100克 ，花椒6克，植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，再加姜 、茯苓粉 ，健脾胃、山药同放锅内 ，发酵粉适量 。白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粉 。料酒、打成粗粉；大米、花椒6克 ，胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
2.将大米 、抓匀 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。再用文火煮35分钟即成 。
2.排骨洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉、酱油 、用清水揉成面团发酵，简介 ： 一、骨头汤搅成馅。骨头汤各适量 。香油 、葱切段 。白糖10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，加入发面300克 、减肥。清热 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二 、渗湿利水 、渗湿利水，盐3克 ，料酒、葱洗净 ，置武火上烧沸 ，酱油 、
四 、大料 、适用于气血两亏 、烧至六成热，鲜猪肉500克 ，大米100克 ，味精 、葱15克 。中消型糖尿病患者 。姜10克 ，健脾渗湿 、胡椒粉 、痰饮咳逆 、味精3克 ，盐6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净，更年期综合征等症。揉成发酵面团 。料酒10毫升 ，加入发酵粉，
五 、药汁滤净待用 。蒸45分钟即成 。味精3克 ，葱花 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、水肿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
4.按常规制作成包子，每次加水约250毫升 ，花椒 、