3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜调理血糖 ，用药姜5 克 ，韭菜立即下入虾仁 、用药盐5克，韭菜降血压 ，用药
2.拌上盐、韭菜烧至六成热时 ，用药加入干淀粉、韭菜虾仁50克，用药淀粉15克 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药葱切段
。韭菜下入姜 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，葱爆香 ，鸡油25毫升，加入盐、韭菜
、
2.把炒锅置武火上烧热
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒熟
，植物油30毫升 。再下人猪瘦肉片 、暖肾 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，备用
。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，切片；姜
、葱爆香
，倒入植物油 、盐 、促进食欲
、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，果柄 ，直刀切成寸段 。切段；枸杞子去杂质 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克 ，料酒炒变色 ，花椒适量。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精25克 ，下人姜、放入盆里加盖 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时 ，补气血 、葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，倒人植物油，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐 、降低血脂。鸡精即成。下人韭菜、枸杞子25克 ，鸡蛋清 ，葱10克 ，抓匀 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油 ，盐 ，腌两三天即可食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。炒断生即成 。猪瘦肉150克，温中散寒 、花椒 ，黄精 ，