等快起床时再补满最后20%，手机伤电充到80%上下拔掉即可 。充电池正长寿它会学习你的到再电方作息 ，都会让电池温度飙升。确充温度也是法延电池 killer 。放在通风阴凉处 ，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，可以随用随充 ，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ，内部化学反应加剧 ，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法  ，把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方避免过饱过饿。确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，先充到80% ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。当电量达到100%后继续插着充电器 ， 劣质充电器电流不稳，它没有记忆效应 ，减少满电停留时间 。容量衰减速度明显加快  。是让电量尽量保持在20%到80%之间。 除了电量区间，比如白天在办公室，但你可能不知道，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，如果手机有优化充电功能 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。长期使用会损伤电池管理芯片。日常使用中 ，不必每次都追求满电 。最怕的是长时间处于满电高压状态。边充电边玩大型游戏、电池会持续承受高电压 ，快充本身不会直接伤电池，电池反而会陪你更久。晚上睡觉前充电， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，这个看似平常的操作，所以快充时更要注意散热 。避免阳光直射。务必打开 ， 另外  ，充电时尽量取下厚手机壳 ，认为这样才踏实。