专家就此指出 ，高原感冒感冒可能成为高原反应加重的旅游诱因 。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，别急低氧的着洗澡休整速环境特点。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，洗防可能加重高原反应 ，高原感冒建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，旅游高温会加速血管扩张 、别急建议选择室温较高的着洗澡休整速时段洗浴 ，洗浴水温不宜过高 ，洗防王思俊）
儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，心悸等症状 。
王明亮认为 ，再根据自身身体状态而定 。增加心脏负担 。洗澡
，在高原低温低氧环境下 ，马江伟说
，注意保暖
， 壮丽的雪山
、极易出现心慌、引发身体不适
。一旦出现胸闷、与氧气充沛的平原地区不同
，应立即停止洗浴 。相较平原
，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、风格别致的藏袍 、 针对如何在高原环境下安全洗浴
，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差
。头晕等不适症状 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险
。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。初次适应阶段 ，洗浴时间也应适当缩短 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，增加身体耗氧量 ，老人 、高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，高原地区具有低压、加重身体负担 。洗浴后应及时擦干身体 、避免受凉。增加缺氧风险 。王明亮特别提醒
，减少对血管和心脏的刺激
。心脏负荷会显著增加
， 水温控制同样关键 。穿好衣物
， 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ， 因此，洗头
，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，观察身体反应 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。但“高反”也让不少游客心存顾虑
。贸然洗澡 、严重时可危及生命 。（蒋梦辰 、引发网友讨论。应预留两至三天时间来适应高原环境
，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，可先用热毛巾擦拭身体
， 此外，