4 、式早浇上荷兰汁即可 。尼迪也可以微波低温融化 ，克蛋码放好烟熏三文鱼后 ，成做出经餐班火腿1片、典英也可以在水中加入白醋 ，式早用刀适当切碎 ，尼迪
友情提示 ：
1、克蛋
18、成做出经餐班加入5ml苹果醋 。典英吐司用烤箱烤制微脆 ，式早胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。尼迪烧一锅开水 ，克蛋
16 、隔热气打发鸡蛋，
2、鸡蛋2个、时间和火力要掌控好 。避免把蛋液烫熟 。吐司烤干 ，
4 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。可以帮助鸡蛋成形。蛋黄2个 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。打入鸡蛋 。中间翻面一次 。
12 、
5、
15 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，90秒左右 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。滴入几滴白醋 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、保持比小开锅再小一点的火力，
11 、
14、
10 、
如果没有可以用白醋代替 。器皿不要贴在热水上，水一定要煮沸。我用的是170度 ，约10分钟左右 ，打至颜色发白 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，而不是隔热水打发 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，放在火腿上。制作荷兰汁里需要的苹果醋，2 、但需要小心操作 ，无粗泡 。盐1/4茶匙(约1克)、
8 、
7 、黄油200克 、
3 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。把焯烫过的菠菜挤干水分，煮鸡蛋这步需要注意 ，避免弄破 。烧一锅滚开的热水 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、蛋黄2个打散后 ，非常好吃。最后放上水波蛋 ，
9 、浇上荷兰汁即可食用 。根据喜欢的口感自行掌握 。
17、烟熏三文鱼3片 、然后转小火，如果没有苹果醋可以用白醋代替。迅速磕进一个鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。容易把鸡蛋至熟。
6、制作荷兰汁时 ，捞出用清水冲洗沥干 。不要搅动 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，具体所需的时间跟火力有关 ，鸡蛋不容易快速成型 。黄油可以隔水融化 ，更加光滑利落 。液体膨大绵细 ，
3 、再摆上菠菜 。菠菜用热水焯烫5秒，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
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原料：吐司2片 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，请自行判断 。如果水不够热 ，相比较容易打发 。拌匀后加入盐、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，水开后关小火，
5 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，