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1 、生素食物麦芽等；
4 、荔枝 、生素食物川七 、生素食物山竹 、生素食物豆类 ：豆腐 、黑枣等 。草莓 、腐竹 、核桃等；
3 、蔬菜 ：竹笋 、核仁：杏仁 、李子、水果 ：金橘 、油菜花、豆浆 、罗勒 、木瓜 、红苋菜 、韭菜 、榴莲、