含维生素b的食物 腰果、生素食物麦芽等

木瓜 、生素食物腐竹 、生素食物龙眼 、生素食物油菜花、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物

生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果、生素食物麦芽等；

    4、释迦、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物草莓 、生素食物芽菜 、生素食物山竹、生素食物红枣
、龙须菜、李子、红苋菜 、黑枣等。川七、榴莲
、罗勒、荔枝
、水果：金橘、大豆卵磷脂等；

    2 、韭菜
、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3 、豆浆、

    1、