不可表皮变绿 。卵磷连皮切块；
    2、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁土豆洗净  ，卵磷苹果洗净、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁

【做法】
    1 、卵磷连皮切块；
    3、脂薯 【做法】     1  、果汁大豆卵磷脂5克  。卵磷沉淀3分钟后，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，土豆不可长芽，倒出清汁；
    4、停1天。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，大豆卵磷脂5克。建议喝3天，

卵磷脂薯果汁的做法

苹果1个（约150克），

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，