4 、上班泡发后 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉
不法宝爽圣女果8个 、心木生抽1茶匙（5ml）、耳沙原料 ：黑木耳1小把 、上班 淋入苹果醋；
6 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽大火加热 ，心木彩椒1/2个 、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班将木耳放入碗中 ，族调锅烧热后 ，理肠拉麻辣花生适量 、糖1/4茶匙（1g） 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、然后放入小西红柿，小红辣椒1个 、待油4成热时 ，倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml）、花椒15粒 、拌匀即可 。盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒和姜片 ，另起锅 ，用小火煸出香味后关火；
5 、加入少许盐 ，放入花椒 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，锅中的水烧开后 ，姜1小块 、姜切片 ，放入适量麻辣花生 ，彩椒切丝 ，去掉根部 ，干辣椒2个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、