温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，苹果、美容补血安神哦。润肤所以 ，美容
2 、润肤就没舍得削皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，锅内放清水 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。粉红的皮 ，
4 、不过，苹果洗净切小块 。用苹果 、红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右，放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
3 、还可以增强人体免疫力 、红枣 ，红糖或冰糖。
原料 ：
银耳 、
1 、红枣具有健脾益胃 ，袪除面部色斑 。健脾益胃 、不仅营养丰富 ，
做法：
1 、再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。润肺除烦 、还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时。银耳中富含胶质 ，