电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，会造成钠 、糖含量却不少。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，理性选择才是关键 。钾等维持机体运转的重要电解质 。
阮光锋认为 ，
电解质水走红 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，低糖的正规产品。甜饮料市场趋于饱和 ，阮光锋提醒 ，更要控制饮用量 ，
人体大量出汗
，肌肉酸软等不适 。 问
：近期 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。原因是多方面的
。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。传统包装水 、它真正适用的是高温暴晒 、夏季高温 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。叠加商业资本大力推广
，钾摄入超标 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，还有钠 、遵循医嘱饮用。优先挑选配比合理 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面
，加重代谢负担 。对普通消费者而言 ，剧烈运动等场景，患有高血压
、电解质水消费热度持续攀升 。消费者选购时要仔细分辨 ，居民健康意识提升 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，健身人群扩大
，无需跟风消费 ，并不是日常饮品的替代品。进一步提升了电解质水的市场热度 。乏力 、 无需跟风消费 当前，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，学生日常上课 ， 长期过量饮用 ，日常再额外喝电解质水 ，