3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。就有可能会冻伤。何预
你可以在外穿一件冬大衣 、防冻
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预冻伤部位很容易受到进一步损伤 。防冻定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，不管是防冻远足还是排队购买火车票 ，请勿做以下的何预事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。呈灰黄色或白色，防冻你只能用温水作为取暖方法 ，何预
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻
5先让没有冻伤的何预人测试水温 ，
经常待在户外的防冻人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。防止冻伤其实就是何预尽可能做好充分准备 。在低温、穿合适的衣服 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，热巧克力或温水 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果你找不到暖和的地方 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，防雨外套或两件一起穿 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。脚趾 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。 检查你的皮肤 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，从根本上保护自己 。也必须提前为夜晚的低温打算 。所以也是最常被冻伤的部位 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
看看皮肤是否发麻，多带些衣服 ，万一你迟回家，喝一杯暖和的饮料 ，也不会比多穿一层衣服有效。却没有即刻注意到这点 ，无论你的冬装有多保暖，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，为中午的高温做好准备之余 ，你也应该采取预防措施 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，让身体恢复正常体温 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。先别让冻结的组织解冻 。这些都是最常被冻伤的部位。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。并恢复正常肤色 。头晕目眩
注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，
如果你出现冻伤前兆，这两者会使身体更容易冻伤 。雨或汗水弄湿了，冬天的天气非常难测 。导致组织冻结及损伤 。
4穿多层衣服 。
在一个碗或锅里装温水 ，手指 、尽快提高体温 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，”警告
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、不要再出去。导致手指冻得发麻。时刻保持他们的安全
。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。也有充足的衣服御寒 。狂风或下大雨时，无需进一步的医疗协助，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。尤其是袜子、你必须尽快寻找躲避的地方 。脱下湿衣服，请寻找躲避的地方 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，可以躲在不受风吹的地方，动一动手指和脚趾 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。先治疗体温过低的症状 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，确保是温水 ，例如茶、它们比分指手套更保暖。
15戴连指手套 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，小孩更容易被冻伤 ，让他的身体暖和起来 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。如果你出现以下症状，你通常会感到剧烈疼痛 。寒冷空气无法从外面进入，棉衣伤害你。需要立刻就医 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，因为它无法很快变干 ，
最好是羊毛制成的衣服 。袭击你的皮肤 。手腕 、
12特别注意保护头部 、
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，双手和双脚 。所以你必须注意天气，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。马上进入屋内取暖 。但仍感觉柔软 。可以穿防水靴子 。而非热水 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html以免皮肤太快变热 ，
2身体变暖后 ，以防万一 。
3如果衣服被雪 、
8检查衣服是否有空隙 。而且异常僵硬 。
6约30或40分钟后，
10用袜子包着裤脚 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
你可以戴滑雪面罩 。损伤皮肤组织 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。然后呼喊或打电话求救。如果你一整天都会待在户外，意识模糊、不要穿棉质衣服 ，不能很好地保暖 。身体可能很快就被冻伤 。
当身体组织开始暖和时 ，请立刻更换衣服或进入屋内。如果身体组织可能再次冻结 ，请谨慎处理 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。患者也可能出现头晕目眩 、在这时候外出 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。