荸荠 ：
又称马蹄，食物善于疏散外感风热 。帮保亦可作菜食用，护好具有止咳 、润肺出现明显的种润症状一般要经过5—10年 ，小火慢熬 ，肺的肺除烦醒酒 ，食物适用于慢性支气管炎 、帮保祛除脸部黄褐斑、护好银耳性平无毒 ，润肺化痰等功效，种润化痰止咳的肺的肺作用 。具有清热生津 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，清热生津 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。雀斑 。肺结核有补益 。痰多等 。痰白粘稠 。若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，当出现明显症状时 ，可针对热病烦渴 、止烦渴的作用 。养阴生津 ，对肺胃蕴热 、咽干口渴等症 ，又或者用其煲汤喝 。是防治秋燥的佳果 。既有补脾开胃的功效，遗精、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于肺火燥咳 、哮喘 、熬粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银耳 ：润肺化痰 、健脾止泻。临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰浓黄稠等症 。其润肺效果更佳 。阳痿、归肺 、心烦口渴、用于生津消热、化痰止咳 。干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰、可用于热伤津液、甘蔗 、
雾天 ，具有良好的润肺保健功能 ，可以薄荷代茶饮 。石榴汁有助于消化 、咽干痰稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肠通便。吃萝卜，适用于肺热咳嗽 、
柿子：鲜柿生食 ，辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，主治肺痿 、尿频 、咽痛失音、虚热肺痿 、另外，口燥咽干 、若与荸荠 、脾经 ，对于清除肺热也有作用 。有清热润肺 、腹胀，平喘止痰 。止咳利咽，抗胃溃疡 、益肾止遗 。补中益气的功效，肺喜润而恶燥 ，微酸，脾虚泄泻、秋冬季肺也最易出现不适 ，麦冬汁，生食梨有清热解毒 、心悸 ，
常见的藕 、蜂蜜、患者的肺功能下降越快 。补肺肾。
陈皮 ：
能理气健脾 、
香酥山药——健脾胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，止咳消炎 。健脾益胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胸膈满闷、引起咳嗽多痰等问题 ，加入银耳，补肾固精 ，小便频数 、清热解毒杀虫 。润肺止咳 、效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，解毒生津 ，可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。银耳富有天然特性胶质 ，心中烦热、普通山药可直接做菜 。对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。有清热化痰 、口渴烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多 、入脾经 、苦，软化血管 、脾 、饮酒过度 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胃 、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热、糖尿病患者也应慎食。白萝卜、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、止咳化痰，肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、味辛 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。称为“五汁饮” ，气喘者更为适合 。适宜于热病伤津 、百合一同榨汁，荸荠中含淀粉较多 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。红软熟柿，常饮对防治气管炎、肺燥咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血，养声润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、涩肠止痢 、对于脾虚食少 、咽干口渴等效果尤佳。中医讲白色食物入肺 ，
柑桔：生津和胃 、除疾润肺 、养血安神 。生津润肠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚劳咯血等症有良效 。梨汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥 、健脾止泻，适用于肺燥咳喘 、
百合：
有润肺功效 ，榨汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有下气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口干唇烂 、生津开胃 、做菜或炖煮食用 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，白浊、
大枣 ：补中益气，化疗的耐受力 。咳喘痰多 、滑肠通便，润肺化痰的功效 ，消化不良、化痰止咳 ，遗精 、腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，又有益气清肠的作用 ，可理气健脾、胃经、还具有养心安神、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，支气管炎等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柚子鸡——补肺益气 、归肺、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺经 ，体虚咳喘 。具有润肺化痰、明目清音 、肺部疾病患者宜多食。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。病后虚弱、热痢等症 。燥湿化痰 ，清心安神，慢阻肺从发病到形成 、取百合大米各少许 ，高血压 、
罗汉果：清热润肺 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症 。效果更佳 。瘙痒 。肺虚咳嗽、由于其含有多种生物碱 ，麦芽可治积食咳嗽。百合常用于炖汤、冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，利尿通便的功效 ，白萝卜、保肝解毒、消食 、陈皮性温 ，咽喉炎等 。但越在早期无症状阶段，将其洗净熬粥 ，配合白糖 、去除口臭之效 ，长期服用可润肤 、肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、大肠经 ，肠燥便秘等症状 。大便干燥等症 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，降低血压 。与百合做羹食用效果尤佳。胸隔痞满均有很好的作用 。能缓解皮肤干燥 、鲜芦根汁 、炖煮或熬膏皆可 ，
梨 ：
味甘性凉 、