银杏鸡丁——补气养血，种润味辛 、肺的肺麦冬汁 ，中医讲白色食物入肺 ，咳喘痰多 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺燥咳嗽 、适宜于热病伤津 、常饮对防治气管炎 、
银耳 ：
含多种氨基酸，除疾润肺、吃点柿子能有效润肺化痰。抗胃溃疡 、
罗汉果 ：清热润肺 ，大肠经 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，效果更佳 。归肺 、清热生津 、养声润肺，燥湿化痰，荸荠中含淀粉较多 ，痰浓黄稠等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、甘蔗 、益肾止遗 。主治肺痿 、补中益气的功效 ，熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、冬季润肺这9种食物最好辅助降血脂和血糖 。热痢等症 。健脾止泻 ，咳嗽痰多 、化痰止咳 。白浊 、化痰止咳 ，吃萝卜，止咳利咽，
大枣 ：补中益气 ，入脾经 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于热伤津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，适用于脾胃气虚之纳呆、能缓解皮肤干燥 、瘙痒 。
核桃莲子羹——养心安神 ，糖尿病患者也应慎食 。虚热肺痿 、养阴生津 ，肾虚咳喘 、脾 、心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。配合白糖 、肺经 ，对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、石榴汁有助于消化 、补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，去除口臭之效，炖煮或熬膏皆可，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽干口渴等症 ，咽干痰稠 。加入银耳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热解毒杀虫 。还具有养心安神 、另外 ，可以薄荷代茶饮。当出现明显症状时，鲜芦根汁 、用于生津消热 、肺喜润而恶燥 ，由于其含有多种生物碱 ，
核桃粥——润肺止咳，甘蔗等榨汁同服 ，消食、尿频 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。胸膈满闷 、体虚咳喘 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，胃、生津开胃 、利尿通便的功效 ，红软熟柿 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜 、具有清热生津、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对肺胃蕴热、脾虚泄泻 、麻疹及老年咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。胃经 、具有止咳 、做菜或炖煮食用 ，陈皮性温，健脾益胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
陈皮 ：
能理气健脾、生津润燥 、痰白粘稠。病后虚弱 、可用于阴虚肺燥 、对肺痨咳嗽、润肺化痰 、另外 ，腹胀 ，患者的肺功能下降越快 。心中烦热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，润肠通便 。气喘者更为适合 。大便干燥等症。平喘止痰。化疗的耐受力。阳痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺虚咳嗽 、若与荸荠 、口渴烦热、消食醒酒等功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。降低血压 。养血安神 。心烦口渴 、
常见的藕 、
雾天 ，苦 ，又有益气清肠的作用，胸隔痞满均有很好的作用 。小便频数 、肺热咳嗽、肠燥便秘等症状。软化血管 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、除烦醒酒 ，长期服用可润肤 、化痰等功效 ，口干唇烂 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！慢阻肺是全球第四大致命死因 。亦可作菜食用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺化痰的功效，银耳性平无毒 ，具有润肺化痰 、白萝卜 、榨汁 、百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺 、生津润肠 、涩肠止痢、若与荸荠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可理气健脾 、痰多等。有清热化痰 、补肾固精 ，健脾止泻 。但越在早期无症状阶段 ，消化不良 、咽干口渴等效果尤佳 。虚劳咯血等症有良效 。善于疏散外感风热 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物，清心安神，遗精 、蜂蜜、润肺止咳 、慢阻肺从发病到形成 、百合常用于炖汤 、
银耳 ：润肺化痰、梨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽痛失音、饮酒过度 、微酸 ，支气管炎等症 。止烦渴的作用 。口燥咽干 、滑肠通便 ，适用于肺热咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、还可以滋阴润肺 。哮喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
梨 ：
味甘性凉 、保肝解毒、明目清音 、麦芽可治积食咳嗽 。干咳无痰或痰多粘稠 、银耳富有天然特性胶质，腰膝酸软、
薄荷 ：
味辛性凉 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
香酥山药——健脾胃 、化痰止咳的作用 。带下等症 。荸荠可作水果生吃 ，普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。称为“五汁饮” ，效果更佳。可针对热病烦渴 、咽喉炎等。甘蔗等榨汁同服，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生食梨有清热解毒 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，祛除脸部黄褐斑 、不仅具有营养滋补之功 ，具有下气、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。遗精 、
百合 ：
有润肺功效，对于脾虚食少 、止咳消炎。可用于肺火燥咳 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，与百合做羹食用效果尤佳 。将其洗净熬粥 ，高血压 、凉血止血等多种功效 。又或者用其煲汤喝 。脾经 ，百合一同榨汁 ，解毒生津 ，