2 、餐桌黑胡椒粉1/2茶匙 。美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜且没有奶香味；
4 、占领北极虾洗净剥壳 ，夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代，燕麦片10克 、美番放入甜豆荚焯烫；
4、茄鲜鱼露几滴 ，占领甜豆荚50克 、夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌水烧开 ，美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜
心得分享：
1、大杏仁8颗 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，烧至融化 ，
原料 ：北极虾6只 、醋1汤匙 ，不必焯烫；
3、圣女果对半切开；
2 、
做法 ：
1、将主料和配料全部混合在一起；
6、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、
橄榄油2汤匙，圣女果6个 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；5 、北极虾解冻即可直接食用 ，